<跟团游>桂林到拉萨纳木措日喀则三飞七日之旅【7月报价】【康辉品质】

费用说明

跟团游

门票：以上所列景点首票；凡参加旅游团的团员请主动出示合法有效证件（包括老年证，残疾证、军人

证等），按景区规定享受相应优惠。若因未出示或使用伪造证件导致的一切责任及后果应由游客自

行承担。

住宿：全程指定酒店双人标间，（独立卫生间、无空调，不提供一次性洗漱用品，需游客自备，如产生单

男单女，由我社安排拼房或由客人自行补齐房差）。

交通：桂林/重庆//拉萨/重庆/桂林往返三程机票；重庆/拉萨硬卧火车（不限定车厢及铺位）、西藏当地

挂牌旅游车（因西藏当地气候原因无空调）。

用餐：5早8正，八菜一汤，十人一桌，以当地口味为主（酒店含早，不吃不退，不含酒水）如遇人数

不足，根据团队人数制定菜品数量的增减

导服：优秀普通话导游服务

保险：旅行社责任险

费用未含：全程索道、自然单房差、个人消费

全程进3个正规购物店。

预定指南

预定须知

特别提醒：
1：参观布达拉宫需要身份证件，小孩带户口本。
2：患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱！外交官和外国记者请不要参团。
3：按国家有关规定：因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负，旅行社不承担责任。
4：增加景点必须经团队多数客人签字认可（不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动），并由旅行社同意后方可成行，导游无权私自增加。
5：由于布宫门票紧张，所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。
入藏旅游注意事项：
1、高原及高原反应并不可怕，用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样，与体质好坏无关，人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应？高原反应，也是来西藏旅游的一种体验，要在战略上藐视它。
2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车上看别人玩吧。
8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏，这是医生的忠告。
9、外交官和外国记者请勿入藏。
10、尊重藏族风俗，搞好民族团结，为建设和谐西藏尽自己的一份力！
民俗禁忌小贴士：
1、 献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。
2、 敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。
3、 藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十则是一种礼节。
4、 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次在饮食方面，还有喝不作响，爵不出声，食不满口等规矩。
5、 进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。
6、 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨，但不可乱摸及用手指指点点，不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进，有些密宗殿是不准女人进入的，在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。
7、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
8、禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。
9、不得跨越法器，火盆。
10、经筒，经轮不得逆转。
11、忌讳别人用手触摸头顶。
12、记住藏民族大多善良友好，再次感谢您为和谐西藏建设作贡献。

温馨提示

四、特别说明:
1、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整.
2、小孩只餐费、车位，不含床位费 、门票超高自理、其余产生费用自理。
3、住宿不提供自然单间，如产生单男单女，本社将安排客人入住标间加床或三人间或客人当地现补单房差。
4、如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的门票和餐费，不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。如因门票政策性调整则现付或退差价！
5、进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任.
6、计划散客请提前两天报团，此价格收客存在亏损风险，请在客人出发前付清团款.我社有权调整行程，景点不会因此减少。请提前提供客人姓名、电话、身份证号码。出现单男单女我社安排拼房或三人间，如若不行请客人现付单房差。请提示客人身份证一定随身携带备查！！

自费项目：晚间有充足的时间，拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演，最全方位的展示西藏自然人文，震憾感人。为了不留遗憾，可以通过导游订票前往观看。

自费项目（绝不强消）：
羊八井门票(30元/人)
羊八井温泉(98元/人)
藏獒基地(80元/人)
藏式歌舞表演（218—580元/人）
藏民家访(80-120元/人)
帕拉庄园（100元/人）
车游大峡谷(680元/人)
船游大峡谷（980元/ 人）
鲁朗林海景区(480元/人含1风味餐：石锅鸡)、
南伊沟（580元/人）

途经景点详细信息

布达拉宫AAAAA

开放时间：9:30-14:30

景点地址：西藏拉萨市北京中路35号

景点介绍：　　布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。　　布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红【阅读全文】

羊八井

景点地址：西藏拉萨市

景点介绍： 羊八井座落于西藏拉萨市西北91.8公里的当雄县境内。热田地势平坦，海拔4300米，南北两侧的山峰均在海拔5500～6000米以上，山峰发育着现代冰川，藏布曲河流经热田，河水温度年平均为5℃，当地年【阅读全文】

大昭寺AAAAA

开放时间：09:00-18:00。

景点地址：西藏省拉萨市城关区八廓街

景点介绍：位于拉萨老城区的中心，距今已有1350年的历史。传说大昭寺寺址最早是一片湖，松赞干布曾在此湖边向尺尊公主许诺，随戒指所落之处修建佛殿，孰料戒指恰好落人湖内，湖面顿时遍布光网，光网之中显【阅读全文】

嘎东寺

景点地址：位于西藏日喀则白朗县境内

景点介绍： 位于日喀则白朗县境内。嘎东寺历经宁玛派、噶举派、萨迦派，到十七世纪中叶开始盛行格鲁派。寺中珍藏有举世罕见的宝物，即该寺第四任堪布桑布钦布的两条径骨和空行母丝萨曲珍的头颅。在桑布钦【阅读全文】

马卡鲁山

景点地址：西藏日喀则

景点介绍： 马卡鲁山海拔8463米，是世界上排名第五位的高峰。位于东经87.1度，北纬27.9度，地处喜玛拉山脉中段，位于珠峰东南方向24公里处，沿西北山脊和东南山脊为界，其北侧在中国西藏自治区境内，南侧【阅读全文】

班禅新宫

景点地址：位于市西南

景点介绍： 西藏佛教领袖班禅宫殿之一，位于市西南，又名德庆格桑颇章。1954年由国家拨款兴建，是班禅大师安寝的夏宫。新宫有三道门，第一道门前檐有四根八角朱漆大柱抵顶，门殿浮雕着凶悍不驯的野兽、腾【阅读全文】

万佛塔

景点地址：江孜白居寺

景点介绍： 江孜位于日喀则东偏南７０多公里处，“江孜”的汉语意思是“胜利城堡之顶”。白居寺位于江孜西端，万佛塔是白居寺中的主要建筑，万佛塔被誉为西藏群塔之冠，万佛塔于公元１４１４年动工兴建，【阅读全文】

白居寺

景点地址：江孜县城东北隅

景点介绍： 白居寺位于江孜县城东北隅，拉萨南约230千米处，距日喀则东约100多公里，海拔3900米。藏称为“班廓德庆”，意为“吉祥轮乐寺”。 白居寺有两大特色：特色之一是一寺容三派，和平共处，相安无事【阅读全文】

扎什伦布寺AAAA

开放时间：9:00～17:00（中午12:00～14:00佛殿不开放），一般参观需要3小时左右。

景点地址：西藏日喀则

景点介绍： 扎什伦布寺位于日喀则市城西的尼色日山坡上，该寺是班禅四世和以后历世班禅的驻锡地。 扎什伦布寺分为宫殿(班禅拉丈)、勘布会议(后藏地方政府最高机关)、班祥灵塔殿、经学院4部分。大经堂【阅读全文】

纳木措

开放时间：9:00-18:00。

景点地址：拉萨市当雄县

景点介绍： 纳木措，藏语意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一，就象一颗晶莹的宝石，镶嵌在万里羌塘草原上，宁静、浩瀚，水天相融，浑然一体。闲游湖畔，如有身临仙境之感。 纳木措湖面海拔4718米，东西【阅读全文】